von Heidi Leisner | Aug 9, 2016 | Alle, Gänsehautfeeling, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Höhenwandern & am Grat, Klettersteig gehen, Motivation
Hoch über den bunten Dächern von Innsbruck Über den Dächern von Innsbruck spannt sich ein herrlicher Klettersteig. Wie der Name schon sagt – der Innsbrucker Klettersteig. Der Grat der Nordkette teilt sich in zwei Abschnitte. Der erste Teil führt vom „Hafelekar“...
von Heidi Leisner | Apr 6, 2016 | Alle, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Fitness Checkup, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation
Haben wir nicht alle schon irgendwelche Motivationssprüche in den sozialen Netzwerken gepostet? Auf JPG’s mit möglichst viel „Schnick-Schnack“ herum. Umso bunter, umso besser! Und klar – diese Sprüche bedienen die Klischees dieser Welt. Aber haben wir uns...
von Heidi Leisner | Feb 21, 2016 | Alle, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation
Die Welt: Die Welt scheint oftmals paradox. Zum einen nehmen uns alle möglichen technischen Neuerungen viele zeitraubende Tätigkeiten ab. Menschen in der westlichen Welt haben immer mehr Freizeit. Auf der anderen Seite klagen viele Menschen darüber, nie genug Zeit und...
von Heidi Leisner | Jan 31, 2016 | Alle, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation
Die Welt im Unternehmen: Bei einem großen Mittelständler hat sich im wirtschaftlichen Auf und Ab der Wirtschaft, die Stammbelegschaft auf einem niedrigen Niveau stabilisiert. Die Konkurrenz auf dem Weltmarkt ist groß und schläft nicht. Kostensenkung und...
von Heidi Leisner | Jan 10, 2016 | Alle, Clever trainieren, Motivation
Und wieder ist die Zeit, den Keller zu entrümpeln oder die eigenen vier Wände zu putzen… Wer hat da schon Lust drauf? Ich hätte da allerdings eine super Motivation für das Entrümpeln, Staubsaugen, Aufräumen und Putzen! All diese Aktivitäten verbrennen nämlich eine...
von Heidi Leisner | Jul 4, 2015 | Alle, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation
Setze dir wöchentliche und monatliche Ziele und halte sie zeitlich überschaubar. Sage beispielsweise nicht: „Ich werde jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag trainieren.“ Viel besser ist: „Ich werde diese Woche 4 mal trainieren.“ „Leben ist das, was...