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Heidi Leisner - Bye Bye Höhenangst & Orientierung mit Karte, Grips und GPS
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Teil 1: Höhenangst-Negativ-Denken-Fasten

Teil 1: Höhenangst-Negativ-Denken-Fasten

von Heidi Leisner | Mrz 5, 2019 | Bremsklotz im Kopf, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Höhenwandern & am Grat, Klettersteig gehen, Motivation

Ja, im Gehirn laufen Prozesse ab, das glaubt man gar nicht – einfach so, ob man will oder nicht. Da wird Neues gespeichert, Dinge entschieden und Gewohnheiten gebildet – bewusst oder unbewusst. Es wird sich auf die Logik des Gehirns verlassen: „Das Gehirn wird schon...
Wie du dir garantiert mental das Ankommen im Urlaub versemmelst!

Wie du dir garantiert mental das Ankommen im Urlaub versemmelst!

von Heidi Leisner | Sep 13, 2017 | Alle, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Klettersteig gehen, Motivation, News

Eigentlich war es meine Plan im Blog über Klettersteig-Touren zu schreiben. Aber das Wetter macht mir gerade einen Strich durch dir Rechnung. Seit Stunden gewittert es in den Gardaseebergen und es regnet aus allen Wolken. Regel #1: Gehe niemals bei Gewitter oder...
Unterwegs auf dem Innsbrucker Klettersteig (Juli 2016)

Unterwegs auf dem Innsbrucker Klettersteig (Juli 2016)

von Heidi Leisner | Aug 9, 2016 | Alle, Gänsehautfeeling, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Höhenwandern & am Grat, Klettersteig gehen, Motivation

Hoch über den bunten Dächern von Innsbruck   Über den Dächern von Innsbruck spannt sich ein herrlicher Klettersteig. Wie der Name schon sagt – der Innsbrucker Klettersteig. Der Grat der Nordkette teilt sich in zwei Abschnitte. Der erste Teil führt vom „Hafelekar“...

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Kontakt:

Heidi Leisner

Sport-Mental-Coaching
Höhenangsttraining
DWV-Wanderführer®/ZNL

91224 Pommelsbrunn

+49 (176) 61 089 440

eMail: brief@heidileisner.de

 

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Höhenangsttraining im Fichtelgebirge
Höhenangstraining am Hirschberg

Höhenangst überwinden Hängebrücke


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