„Die Höhe, die mit der Angst tanzt.“ Was hat Höhenangst zu tun mit fehlender Kondition?

„Die Höhe, die mit der Angst tanzt.“ Was hat Höhenangst zu tun mit fehlender Kondition?

von | Feb 10, 2019 | #bleibtbeweglich, Alle, Bremsklotz im Kopf, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Gänsehautfeeling, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Höhenwandern & am Grat, Motivation

Gerade flattert mir ein Artikel vor die Füße. Bergportrait Bishorn (4.153 hm) der Zeitschrift Bergwelten [Werbung unbezahlt]. Der Titel bzw. die Einleitung weckt meine Neugierde: „Ein beachtlicher Firnhatsch über 1.500 Höhenmeter Aufstieg allein zur Hütte – die...
4 Dinge an die ich mich erinnere, wenn’s mal nicht so gut läuft. Meine Naturreise in’s südlich Afrika – Teil 1

4 Dinge an die ich mich erinnere, wenn’s mal nicht so gut läuft. Meine Naturreise in’s südlich Afrika – Teil 1

von | Dez 11, 2018 | #EchtMutig, Alle, Auszeit, Bremsklotz im Kopf, Gänsehautfeeling, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation, Mutprojekt, Neustart, News, Über Heidi

Es läuft grad nicht! Ganz und gar nicht! Den Sommer 2018 habe ich genossen in vollen Zügen. Wandern, Berge und nichts als wandern – ich und mein Rucksack. Wir Beide waren ein Team und gingen dahin, wohin mich meine Nase gerade führte. Teilstücke des GTA, weiter...
Meine ganz persönliche Alptraum-Vorstellung: Draußen in der schwedischen Wildnis zu übernachten, nur mit dem Zelt über dem Kopf. Wie es hilft – bewusst und kontrolliert – über mentale Hürden zu gehen, damit du dich traust etwas anzupacken.

Meine ganz persönliche Alptraum-Vorstellung: Draußen in der schwedischen Wildnis zu übernachten, nur mit dem Zelt über dem Kopf. Wie es hilft – bewusst und kontrolliert – über mentale Hürden zu gehen, damit du dich traust etwas anzupacken.

von | Nov 7, 2018 | #EchtMutig, Alle, Auszeit, Bremsklotz im Kopf, Motivation, Mutprojekt, Neustart, News, Über Heidi

Seit Mitte Juli bin ich nun immer wieder wandernd unterwegs. Zuerst knapp 2 Wochen auf dem GTA (Grande Traversata delle Alpi). Durch den extrem heißen Sommer wurden der GTA und ich keine Freunde. Dann rief mich auch gleich der Traumpfad München – Venedig, den ich...
Sicheren Job aufgegeben, 6 Monate Auszeit – Ich kremple mit Anfang 50 mein ganzes Leben um: „Wie kann man denn so blöde sein, seine Sicherheit wegzuschmeißen?!“

Sicheren Job aufgegeben, 6 Monate Auszeit – Ich kremple mit Anfang 50 mein ganzes Leben um: „Wie kann man denn so blöde sein, seine Sicherheit wegzuschmeißen?!“

von | Mrz 16, 2018 | #EchtMutig, Alle, Auszeit, Bremsklotz im Kopf, Mutprojekt, Neustart, News, Über Heidi

In der Lebensmitte kommen viele an den Punkt: „War das jetzt alles? Kommt da jetzt noch was? Das Leben ist gesetzt und eigentlich rund – es läuft. Man hat sich ja schließlich einiges aufgebaut!“  Eigentlich ist alles perfekt, aber es schleicht sich das Gefühl ein,...