Mut . Zuversicht . Vertrauen

Kurstermine

 

Du bist neugierig geworden und willst nun endlich loslegen?

 

Mut braucht das Tun, deshalb mache den ersten Schritt.

 

Stellt sich noch eine konkrete Frage, ein Anliegen oder du möchtest direkt buchen? Dann sende mir eine Nachricht. Wenn du mit mir ein Einzel-, oder Paar-Coaching vereinbaren oder ihr euch gleich als Gruppe anmelden möchtet, übersende ich die Konditionen auf Anfrage.

Zu allen Angeboten biete ich Vorträge mit kleinen Übungseinheiten.

 

Worum es nicht geht! Es handelt sich im Coaching / in den Kursen nicht um alpine Technikkurse oder geführte Touren und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

 

 

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Sep
23
Mo
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden im Fichtelgebirge (Aussichtsfelsen, Türme und weite Aussichten) @ Fichtelgebirge
Sep 23 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 500 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

Hier geht es zur detailierten Beschreibung..

 

Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Sep
24
Di
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Berg @Kreuth @ Hirschberg
Sep 24 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst am Berg. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art, die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

 💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 900 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

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Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Sep
26
Do
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Berg @Kreuth @ Hirschberg
Sep 26 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst am Berg. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art, die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

 💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 900 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

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Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Sep
30
Mo
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Berg @Kreuth @ Hirschberg
Sep 30 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst am Berg. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art, die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

 💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 900 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

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Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Okt
1
Di
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Berg @Kreuth @ Hirschberg
Okt 1 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst am Berg. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art, die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

 💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 900 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

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Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Okt
9
Mi
FGV Mittwochswanderung mit Heidi (kostenlos) @ Fichtelgebirge
Okt 9 um 9:00 – 15:00

Das Thema und Verlauf Wanderung wird ca. 1 Woche vor der Veranstaltung bekannt gegeben.

 

Okt
10
Do
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden im Fichtelgebirge (Aussichtsfelsen, Türme und weite Aussichten) @ Fichtelgebirge
Okt 10 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 7-10 km und bis zu 500 hm. Bitte festes Schuhwerk, einen kleinen Tagesrucksack mit Verpflegung und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen oder ein Anliegen oder möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

Hier geht es zur detailierten Beschreibung..

 

Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Mrz
20
Fr
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Norissteig (Hersbrucker Alp) @ Norissteig
Mrz 20 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst am Berg. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 5-7 km. Bitte festes Schuhwerk (keine Kletterschuhe) und wetterfeste Kleidung mitbringen. Wenn du mit mir auf den Klettersteig möchtest, benötigst du ein eigenes Klettersteig-Set, das du selbständig anlegen kannst, möglichst nach der neuen Klettersteigset-Norm EN 958:2017. Klettersteig-Sets mit der Norm EN 958 können noch benutzt werden wenn die Lebensdauer des Herstellers noch nicht überschritten wurde, das Set sich noch im guten Zustand befindet und wenn das Set nicht von einer Rückrufaktion betroffen war. Weitere Details hierzu findet ihr auf der Seite des Deutschen Alpen Vereins (DAV).

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen? Du möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

Hier geht es zur detailierten Beschreibung..

 

Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.

Mrz
21
Sa
Bye-Bye Höhenangst – Höhenangst überwinden am Norissteig (Hersbrucker Alp) @ Norissteig
Mrz 21 um 9:00 – 15:00

 

Der Kurs findet draußen statt. Im Theorieteil vermittle ich dir die neurobiologischen und physiologischen Ursachen der Höhenangst. Im längeren praktischen Teil lernst du die darauf aufbauenden Methoden, Techniken und Strategien, wie du deine Höhenangst regulieren kannst, so dass du handlungsfähig wirst und bleibst. Diese üben wir vor Ort mit dem Ziel der ersten gelingenden Erfahrung. Du kommst in’s Tun, aber in einer für dich machbaren Art die du als wohltuend erfährst. Damit kannst du dich selbst in die Lage versetzen, deine Angst selbständig zu meistern.

💡 Worum es nicht geht!: Es handelt sich im Kurs / Coaching nicht um eine geführte Tour und geschieht in alleiniger Eigenverantwortung des Kunden. Sport Mental Coaching ist eine Methode für körperlich und geistig gesunde Menschen, die mit Hilfe mentaler Techniken ihre Fähigkeit zu Selbstregulation verbessern möchten. Bei schweren Angststörungen wende dich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Wir sind draußen unterwegs und laufen ca. 5-7 km. Bitte festes Schuhwerk (keine Kletterschuhe) und wetterfeste Kleidung mitbringen. Wenn du mit mir auf den Klettersteig möchtest, benötigst du ein eigenes Klettersteig-Set, das du selbständig anlegen kannst, möglichst nach der neuen Klettersteigset-Norm EN 958:2017. Klettersteig-Sets mit der Norm EN 958 können noch benutzt werden wenn die Lebensdauer des Herstellers noch nicht überschritten wurde, das Set sich noch im guten Zustand befindet und wenn das Set nicht von einer Rückrufaktion betroffen war. Weitere Details hierzu findet ihr auf der Seite des Deutschen Alpen Vereins (DAV).

Der Kurs findet in Kleingruppen statt und ist auf 4 Kursteilnehmer beschränkt. Einzel-Coaching oder Paar-Coaching gerne auf Anfrage.

Du hast noch Fragen? Du möchtest dich direkt anmelden? Dann schreibe mir bitte eine e-Mail an brief@heidileisner.de mit deinen Kontaktdaten.

Hier geht es zur detailierten Beschreibung..

 

Sport Mental Coaching – Hilfe zur Selbsthilfe

 

Als systemisch arbeitender Coach unterstütze ich, dich deiner Problemlösefähigkeit zu bedienen. In diesem Kurs vermittle ich einerseits Wissen und gleichzeitig trainieren wir dein Verhalten und Handeln an Umstände anzupassen, wo du du dich bisher unwohl gefühlt hast. Wir nehmen Glaubensmuster unter die Lupe und entwickeln Handlungsmuster weiter.