Heidi’s MutMacher Blog

Mut ist das Vertrauen sich selbst zu helfen, wenn’s drauf ankommt!

Trainingscoachen von Outdoorsportlern – Mutig und stressfrei am Klettersteig, am Grat & Gipfel…, und im Leben.

#EchtMutig No2 – Christine Bender

Wenn ich an Christine denke, dann sehe ich eine Frau, die das Zimmer betritt und ein strahlendes, motivierendes Lachen funkelt durch den ganzen Raum. Wir beide kennen uns aus unserem früheren, gemeinsamen beruflichen Kontext im Großkonzern. Vor einigen...

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#EchtMutig No1 – Heike Tharun

Du bist #EchtMutig - Heike Jutta Tharun von Heikes Heimatwandern   Die Heike finde ich richtig, richtig cool! Ich durfte Heike kennen lernen im Rahmen meiner eigenen Ausbildung zum SportMental Coach. Meine beiden Mentoren Petra und Arne von "Steinadler...

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Du bist #EchtMutig . Meine neue Interviewreihe…

Das neue Jahr starte ich mich mit meiner neuen Interviewreihe #EchtMutig   In dieser Reihe stelle ich dir Menschen vor, die ihre ganz persönliche Geschichte schreiben über Mut, Vertrauen und Zuversicht. Ich erlebe ihre Geschichten als knisternd und...

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Wie du dir garantiert mental das Ankommen im Urlaub versemmelst!

Kennst du das auch? Da freust du sich schon das ganze Jahr auf den heißersehnten Urlaub. Vorher hattest du beruflich Mega-Stress damit auch alles erledigt ist und du denkst dir: „Da musst du jetzt durch, die paar Tage schafft du noch – Augen zu und durch! Was dich in dieser Situation wirklich noch aufbaut ist die Vorfreude auf den Urlaub. Du zählst bereits die Tage.. Doch?

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Mountainbiken – Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen

Ende August war ich auf Alpen Cross von Garmisch-Partenkirchen zum Gardasee unterwegs. Nun, auf der gewählten Route gab es dann doch die eine oder andere Stelle, an der ich abgestiegen bin und mein Bike geschoben habe. Das ist nichts Schlimmes. In diesem Moment sagt...

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Alpen Cross – Fit für die Tour des Lebens

„Ich habe es geschafft“ jubelt es in mir bei der Abfahrt vom Tenno-See, als der Lago di Garda das erste Mal vor meinen Augen auftauchte. Ein kleiner Traum wurde Wirklichkeit: Die Alpen mit dem Mountainbike überqueren.. Sieben Tage geprägt von Anstrengung, Freude und...

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Unterwegs auf dem Innsbrucker Klettersteig (Juli 2016)

Über den Dächern von Innsbruck spannt sich ein herrlicher Klettersteig. Wie der Name schon sagt – der Innsbrucker Klettersteig. Der Grat der Nordkette teilt sich in zwei Abschnitte. Der erste Teil führt vom „Hafelekar“ bis zum „Langen Sattel“. Hier ist ein Abstieg möglich. Der zweite Teil leitet weiter über die „Frau Hitt“ und anschließend ausgesetzt hinunter zur Seegrube.

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NATÜRLICH SPORTLICH . ECHT MUTIG

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