von Heidi Leisner | Okt 8, 2016 | Alle, Auszeit, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Fitness Checkup, Gut sein, wenn's drauf ankommt
Die letzten großen Herbstmarathons liegen gerade hinter uns. Wahrscheinlich denkst du gerade schon wieder in Richtung deiner neuen Ziele für die Saison 2017. Da locken wieder die ersten Frühjahrsmarathons im April wie Freiburg oder Zürich – aber auch der Rom- oder...
von Heidi Leisner | Sep 13, 2016 | Alle, AlpenX, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Fitness Checkup, Gänsehautfeeling, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation, Mutprojekt
„Ich habe es geschafft“ jubelt es in mir bei der Abfahrt vom Tenno-See, als der Lago di Garda das erste Mal vor meinen Augen auftauchte. Ein kleiner Traum wurde Wirklichkeit: Die Alpen mit dem Mountainbike überqueren.. Sieben Tage geprägt von Anstrengung, Freude und...
von Heidi Leisner | Apr 6, 2016 | Alle, Clever trainieren, Fitness & Gesundheit, Fitness Checkup, Gut sein, wenn's drauf ankommt, Motivation
Haben wir nicht alle schon irgendwelche Motivationssprüche in den sozialen Netzwerken gepostet? Auf JPG’s mit möglichst viel „Schnick-Schnack“ herum. Umso bunter, umso besser! Und klar – diese Sprüche bedienen die Klischees dieser Welt. Aber haben wir uns...